Дыхательная и голосовая терапия
Дыхательная и голосовая терапия
Дыхание — основа нашей жизни и нашего здоровья.
Современная традиционная и нетрадиционная медицина отмечают важность дыхательной терапии как эффективное средство для профилактики заболеваний дыхательных путей и улучшения работы легких,бронхов,горла.
Дыхательная терапия незаменима в реабилитационном процессе после таких болезней,как ковид,воспаление легких,бронхит,ларингит,трахеит и т.д.Успешно применяется эта терапия и при хронических болезнях,например,астме,одышке и т.д.
Дыхательная терапия эффективно действует и на лечение психосоматических и нервных заболеваний,снимая стресс и блокаду мышц тела.Терапия незаменима при профилактике панических атак и бессоннице.
Дыхательная терапия,включающая в себя специальный дыхательный тренинг,помогает нормализовать функции работы сердца,сосудистой и вегетативной систем.
Голосовая терапия с большим успехом практикуется с дыхательной,являющейся базой и важнейшей состовляющей.
Голосовая терапия занимается восстановлением голоса после тяжелых голосовых нагрузок,при полной или частичной потере голоса,а также быстрой утомляемости голосового аппарата.
Дыхательная терапия имеет и другой аспект — развитие голоса,улучшение его тембра,силы,звучности,динамики,яркости,а также его разблокировки.
Свободно и красиво звучащий голос делает легким и интересным любое публичное выступление,улучшает качество коммуникации и содействует саморазвитию.
Цель терапии — правильная координация дыхания и звукоизвлечения,постановка точной артикуляции и др.физиологических компонентов.
В дыхательной и голосовой терапии используется метод дыхания Хатхи-Йога, дыхательная гимнастика Стрельниковой и другие инновационные методики.
Терапии проходят в Альфа состоянии.
Продолжительность 60 минут.